4月の特別フォローアップについて

 

4/12(日)「今こそ知っておきたい、心が落ち着く体の使い方」
4/26(日)「今こそ知っておきたい、思考が循環する呼吸法」

タイトル通り、4月のテーマは今こそシェアしておきたい内容でしたが、参加してくださる方の心理状況を考慮した結果、今月のグループ講座は、お休みとさせて頂きます。

ただ当院としては、今こそ心身の素養づくりが必要と考えています。

今の世の中を生きていくために、呼吸養生塾でやっていることは、大変重要な役割を担っていると確信しています。

特に自分に嘘をつきたくない、ごまかしたくない、自分という人生を目一杯楽しみきって生涯を終えたい方にとっての、正面から向き合える数少ない場所です。

個人的には、外部環境による見えない不安によって、ご自身の心身を疲弊させてしまう方々を、これ以上増やしたくありません。

よってグループ講座が開催できないのであれば、個人セッションという形で、フォローアップできればと考えました。

講座が開けない今月に限り、1時間の個人セッションをグループ講座料金(6,000円)で、フォロー致します。

ご予約はLINEもしくはお電話にて、受け付けております。

今月シェアする内容は、「思考を循環させる」体験と、そのツールです。

今不安を感じている方にとっては、ピンポイントな内容です。
是非この機会に、ご自分の心身と向き合ってみてください。

来月は、5/10(日)、24(日)に開催予定ですが、社会情勢と、参加してくださる方の安全を考慮した上での、開催をお約束致します。

【呼吸レッスンプログラム(全8回)】

1/26(日)
【絶対に知っておきたい、自然治癒力の引き出し方】
https://kokyu-yojo.com/record/report45/

2/9(日)
【ふだんの呼吸の質が変わる、疲れを癒す呼吸法】
https://kokyu-yojo.com/record/report46/

2/23(日)
【呼吸法の前に知っておきたい、日常の自然な息遣い】
https://kokyu-yojo.com/record/report47/

3/8(日)
【力んでしまう自分からの卒業、所作が変わる脇の使い方】
https://kokyu-yojo.com/guidance/reserve48/

3/22(日)
【体の声を聴きながら知る、息が止まらない体の使い方】
https://kokyu-yojo.com/record/report48/

4/12(日)
【今こそ知っておきたい、心が落ち着く体の使い方】
https://kokyu-yojo.com/guidance/reserve50/

4/26(日)
【今こそ知っておきたい、思考が循環する呼吸法】
https://kokyu-yojo.com/record/report43/

5/10(日)
【絶対に知っておきたい、本格的な呼吸法(仮題)】
https://kokyu-yojo.com/record/report43/

今こそ知っておきたい、心が落ち着く体の使い方

前回に次いで同テーマで開催する、第50回呼吸養生塾。

ワークの解説はこちら

タイトル通り、今こそ知っておきたい、心が落ち着く体の使い方を体験していきます。

呼吸3大ワークの中で、最も日常に近い内容だとも言え、私が研鑽し続けている呼吸・整体スクールでは、「動的瞑想」と位置付けられています。

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体の声を聴きながら知る、息が止まらない体の使い方

 

呼吸3大ワーク、3つ目のテーマとなる第49回呼吸養生塾。

タイトルは「体の声を聴きながら知る、息が止まらない体の使い方」です。

ワークの解説はこちら

普段体を痛めやすい、凝りやすい、疲れやすい人は、ここができていないと言えます。

逆にここを知ることができれば、痛めにくい、凝りにくい、疲れにくい自分を取り戻せます。

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力んでしまう自分からの卒業、所作が変わる脇の使い方

2/23(日)のアップデート会として開催する、第48回呼吸養生塾。

今回のテーマは「力んでしまう自分からの卒業」

常に体の緊張が取れない。
力んでいる状態をなんとかしたい。
そう思っている人は、少なくないでしょう。

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