ただやる、ではなく
身に付けながら
実践していきたい方へ
ただやる、ではなく
身に付けながら
実践していきたい方へ
ただやる、ではなく
身に付けながら
実践していきたい方へ
ただやる、ではなく
身に付けながら
実践していきたい方へ
ただやる、ではなく
身に付けながら
実践していきたい方へ

当塾について

呼吸養生塾では呼吸と身体の動きを通して、自分の扱い方を身に付けていただく機会を提供しています。

ただやる、ではなく、身に付けながら(学びながら)実践していきたい方にとって、心身ともに『軽く、楽に』が当たり前の日常を実現できる場です。

身体、心、精神、在り方、他者との関わり方。呼吸から展開できることは多岐にわたります。

自分の進化・成長を望む方が、思う存分実践できる環境を整えています。

呼吸養生塾の特徴

個性を活かす

柔軟性よりしなやかさ。筋力より出力。
形より力の方向性。正しさより認識する力。

新たにではなく、今まで培ってきた自分の能力を最大限引き出す視点と技術がここにはあります。

その場の効果と持続的な作用

本格的な内容を、誰にでも楽しく実践してもらえることを大切にしています。

「身体ってすごい!」

思わずポロッと口にしてしまう効果と日常に繋がる作用、両方をハッキリと体感できるレッスンを日々追求しています。

日常に直結するレッスン

自然に起きる身体の反応をキャッチして、素直に応じて、従う。

当塾の体操や呼吸法を繰り返し実践していると、今起きてることを、頭のイメージではなく身体で認識する力が育ってきます。

全てのレッスンは日常を軽く、楽に過ごすためにあります。

継続的に実践できる場の提供

コロナ禍でも、レッスンを自粛することはありませんでした。

有事のときこそ変わらず、淡々とやっていくことを大切にしています。

いついかなるときでも、あなたが安心して実践し続けられる環境を整えています。

自分にしかない呼吸、動きの習得

人に言われた正しさではなく、自分仕様の呼吸、身体の動きを習得してもらえます。

本来、心地いい感覚は自分が一番よくわかっています。

軽く、楽な感覚を自分で見つける楽しみこそが身体づくりの醍醐味でもあり、そこに全集中してもらえる場が呼吸養生塾です。

講師プロフィール

紅露 啓太郎(こうろ けいたろう)

「一人一人が自分の身体の力や可能性を、実感できる場でありたい。」
僕が呼吸を広める活動を続ける上で、大切にしている理念です。
普段は鍼灸師として、様々な症状でお悩みの方々の施術に臨んでいます。
だからこそ身体から引き出せる無限の可能性を誰よりも信じています。
当塾と関わる方々が自信を深め、自分の進化・成長を心から喜んでいる姿を目の当たりにできることが、何よりの喜びです。
身体だけでなく、あなたに全力でコミットすることをお約束いたします。

個人、グループ、講座、鑑定、オンラインと様々な形で、来てくださる方々をサポートできる環境を整えております。

個人レッスン

体質やご希望に合わせて、あなたに一番適した体操や呼吸法を提案。

その中には呼吸法の習得だけでなく、自分自身の心身の癖、日常を楽に生きる気付きなども得られます。

学んだ体操や呼吸法の動画閲覧は無料でご案内いたしますので、安心して復習してもらえます。

  • 所要時間:約60分 ※初回約90分
  • 料金:12,000円(税込)
グループレッスン(月1開催)

月に一度、このレッスンにさえ出ていれば大丈夫。

主催者が自信をもって提案する月替わりテーマを、目一杯体感してもらえるのが、グループレッスンの魅力です。

人と人とが集うことでしか生まれない場があり、その価値を実感してもらえるはずです。

  • 所要時間:約120分
  • 料金:6,000円(税込)
呼吸講座(5回1セット)

学びの個人レッスンです。1つのテーマを5回(初回90分、2回目以降60分)1セットで深掘りしていきます。

鍼灸師・マッサージ師・整体師・ヨガインストラクター・セラピスト等の資格・認定を持っている方、呼吸や身体の使い方を本格的に学びたい方(プロアマ問わず)に向けたメニューです。

※無料動画閲覧あり。自己実践の習得に限る。

  • 所要期間:5回1セット
  • 料金:50,000円(税込)
啓山易学鑑定

啓山易学とはその人の眠る資質や能力を啓(ひら)く、道標となる実践的な学問です。

自分の性質を知ることで、自分の扱い方がわかります。自分の扱い方を知ることで、人は皆違うことがわかり、他者を尊重できる。

個性という言葉を本当の意味で理解でき、より良い未来のために今自分が何をすべきかがわかる実践的な易学です。

※鑑定はご家族4名様まで可。鑑定後はあなたの性質と一年の周期をまとめた鑑定書をお渡しします。

  • 所要時間:約90分
  • 料金:33,000円(税込)
トータルコンディショニングウィーク

こちらは株式会社K-Raku Styleが主催するプロジェクトの一つで、当塾はプロジェクト初期メンバー・講師として参加しています。

毎月5日間、朝6:00~7:00にzoom(オンライン)を使ったトータルコンディショニングというプログラムを実践していきます。

プログラムの内容は、呼吸養生塾でも体験可能です。

  • 所要時間:全5日間(約60分)
  • 料金:5,500円(税込)

お知らせ

アクセス

紅露養生院

〒665-0864 兵庫県宝塚市泉町19-13

電話番号

0797-75-3925

営業時間

※不定休あり
※祝日は9:00〜13:00です

電車・バスでお越しの方

阪急宝塚線 中山観音駅(南出口)より

  • 徒歩15分
  • 阪急バス「中山」乗車「阪急逆瀬川行き」5分、「泉町」下車、徒歩2分

JR宝塚線 中山寺駅(南出口)より

  • 徒歩15分
  • 阪急バス「JR中山」乗車「阪急逆瀬川行き」5分、「今里」もしくは「泉町」下車、どちらも徒歩2分

車でお越しの方

中国自動車道「宝塚」インターより5分
阪神高速池田線「池田」より15分

駐車場あり。
提携パーキング(タイムズ)のチケットを1枚(60分 220円)お渡しします。

過去のレッスン