過去のレッスン– category –

今年に入り月１開催、グループレッスンの平均参加人数が一段底上げされました。 や...

昨日は第90回グループレッスン。 身体を動かす、緩める、そして整える。 ３拍子揃...

この夏は熱中症や発熱、体調不良を訴える方が非常に多いですね。 この機会に8月か...

5月のグループレッスンが終わりました。 今日のレッスンを通して伝えたかったこと...

今年最初のグループレッスンが終わりました。 今月は会場の都合により、グループレ...

昨日は年内最後のグループレッスンとトータルコンディションングウィークの新たな...

今日は月一開催のグループレッスン。気付けば開催80回。 参加してくださる方々にお...

今日夜のオンラインレッスンのテーマは、上腹部の解放。 精神的な面をどうにかした...

今日は年内最後のTCウィークと、呼吸養生塾グループレッスンでした。 グループレッ...

トータルコンディショニング（以下TC）は、どこに焦点を当てるかで、実践感覚がガ...