お知らせ– category –

昨日は第90回グループレッスン。 身体を動かす、緩める、そして整える。 ３拍子揃...

9月グループレッスンのスケジュールをお知らせいたします。 9月30日（土）時間：14...

この夏は熱中症や発熱、体調不良を訴える方が非常に多いですね。 この機会に8月か...

8月グループレッスンのスケジュールをお知らせいたします。 8月26日（土）時間：14...

7月に入り熱中症や発熱、体調不良が大変増えています。 体に熱がこもっている気が...

7月グループレッスンのスケジュールをお知らせいたします。 7月15日（土）時間：14...

トータルコンディショニングは、座ること（静の時間）と2つの動き（動の時間）を繰...

5月のグループレッスンが終わりました。 今日のレッスンを通して伝えたかったこと...

「胸式呼吸と腹式呼吸、どちらがいいんですか？」 呼吸を伝える上で、よく聞かれる...

来週から始まる5月TCウィークのご案内です。 本日は札幌と沖縄を除いて全国的に雨...