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「絶対に知っておきたい、本格的な呼吸法」 今回も高校生〜70代まで、幅広い層の9...

「疲れない体を手に入れる、横隔膜の使い方」 10代〜70代までの幅広い層、7名全員...

テーマ「絶対に知っておいて欲しい、呼吸の３大ワーク」 第41回の今回は特別講座。...

テーマ「不調体質からの卒業〜お腹の癖をリセット〜」 今回で呼吸養生塾は節目の40...

テーマ「ポッコリお腹からの卒業〜腹ペタワーク〜」 ポッコリお腹。男女問わず、永...

呼吸は大事。 何か不都合や不調を抱えている方はもちろん、そうでない方であっても...

昨日は初の睡眠講座（第35回呼吸養生塾）を開催しました。個人セッションを含め5名...

バケツをひっくり返したような雨が降る中、第34回呼吸養生塾開催しました。 ①背骨...

伊藤園様とのコラボで開催された、飲む、深呼吸をご提案する「お〜いお茶 新緑」の...

本日は呼吸養生塾2年目の初日。講座の内容も、私が受講して最も感動した「深呼吸の...