呼吸3大ワーク、3つ目のテーマとなる第49回呼吸養生塾。
タイトルは「体の声を聴きながら知る、息が止まらない体の使い方」です。
ワークの解説はこちら
普段体を痛めやすい、凝りやすい、疲れやすい人は、ここができていないと言えます。
逆にここを知ることができれば、痛めにくい、凝りにくい、疲れにくい自分を取り戻せます。
スポーツ選手にもオススメです。
怪我をしやすい人と、しにくい人の違いが、明確に分かります。
今現在しにくい人にとっても、いざ怪我をしてしまったとき、どう対処していけば良いのかが分かるので、肉離れを繰り返していた自分の現役時代に、知っておきたかったです。
体のプロである鍼灸師から見ても、一番施術と絡めやすいメソッドです。
実際に施術中もクライアントさんに、現状なぜ慢性的な不調を抱えているのか、施術で楽になってもまた不調を抱えてしまうのかを、体感として捉えてもらいたいときに、よく使っています。
使いやすい理由は、より日常に近い。普段すぐに活かせる内容だからです。
ということは、プロの施術家の方にもオススメですね。
色々な悩みを抱えている全ての人に、このメソッドを届けたいです。
今回も全力でシェアしていきます。
よろしくお願い致します。
【日時】
H.32.3/22（日）13:30〜15:30
【定員】
6名
【費用】
6,000円
【持ち物】
ヨガマット（なければバスタオル）、飲み物、動きやすい服装（着替えスペースあり）
【場所】
紅露養生院
（昨今の影響で、施設が使えなくなり、場所を変更しております。）
宝塚市泉町19-13
【呼吸レッスンプログラム（全8回）】
1/26（日）
【絶対に知っておきたい、自然治癒力の引き出し方】
https://kokyu-yojo.com/record/report45/
2/9（日）
【ふだんの呼吸の質が変わる、疲れを癒す呼吸法】
https://kokyu-yojo.com/record/report46/
2/23（日）
【呼吸法の前に知っておきたい、日常の自然な息遣い】
https://kokyu-yojo.com/record/report47/
3/8（日）
【力んでしまう自分からの卒業、所作が変わる脇の使い方】
https://kokyu-yojo.com/guidance/reserve48/
3/22（日）
【体の声を聴きながら知る、息が止まらない体の使い方】
4/12（日）
【今こそ知っておきたい、心が落ち着く体の使い方】
https://kokyu-yojo.com/guidance/reserve50/
4/26（日）
【絶対に知っておきたい、本格的な呼吸法（仮題）】
https://kokyu-yojo.com/record/report43/
5/10（日）
【絶対に知っておきたい、本格的な呼吸法（仮題）】
https://kokyu-yojo.com/record/report43/
