絶対に知っておきたい、自然治癒力の引き出し方

年始一発目の呼吸養生塾。

今回のテーマは、「自然治癒力の引き出し方」です。

今では軽々しく使われるようになった、自然治癒力という言葉。

言葉では知っていると思いますが、知っているだけで、体感として自然治癒力の恩恵を享受できている方は、どれだけいるでしょうか。

日々の臨床で、色々な方を見る限り、2割に満たないと感じています。

ご自身の余りある可能性に、まだまだ気付いていないんですね。
自分の体に対して自信を失っている、信頼できていない。そんな風に感じます。

呼吸養生塾が強調してシェアしていることの一つに、「自分の体をもう一度信じてもらいたい」という想いがあります。

今回はとてもユニークかつ面白い方法で、ご自分の自然治癒力の引き出し方を、存分に体感してもらいます。

具体的には、特異な刺激を使って、深呼吸を何度も何度も引き出していきます。

刺激を入れる方法は、念のためこちらでも用意してますが、メインは参加者の方々が普段おこなっている、ストレッチや体操を利用します。

参加者全員が一つずつ、自分の得意な型を持ってきてもらえれば、全員の色々なメソッドが、1回の講座で自分のものにできるということですね。

自分が今習慣にしているメソッドの質の、次元が変わります。

参加頂いた方には、「何をするかよりも、どのようにするか」が大切だということが、肚の底からわかってもらえるはずです。

自然治癒力という曖昧な言葉も、具体的かつ丁寧に解説していきます。

自分の体をもう一度信じてみようと思える。

そんな心身が解放される時間、空間を過ごしてもらえるよう、準備をしてお待ちしております。

【内容】
テーマ
「絶対に知っておきたい、自然治癒力の引き出し方」

【日時】
H.32.1/26(日)13:30〜15:30

【定員】
10名

【費用】
6,000円

【持ち物】
ヨガマット(なければバスタオル)、飲み物、動きやすい服装(着替えスペースあり)

【場所】
ピピア売布4階 ライトスポーツルーム
※更衣室、ロッカー設備あり

阪急売布神社駅直結
https://takarazuka-koueki.com/pipia/

【駐車場について】
ピピアめふには、広い駐車場もございます。
施設利用で1時間、下のコープさんでジュースでも買ってもらえると、もう1時間無料です。

【呼吸レッスンプログラム(全8回)】

1/26(日)
【絶対に知っておきたい、自然治癒力の引き出し方】
https://kokyu-yojo.com/record/report45/

2/9(日)※復習編
【ふだんの呼吸の質が変わる、疲れを癒す呼吸法】
https://kokyu-yojo.com/guidance/reserve46/

2/23(日)
【呼吸法の前に知っておきたい、日常の自然な息遣い】
https://kokyu-yojo.com/guidance/reserve47/

3/8(日)※復習編
【力んでしまう自分からの卒業、所作が変わる脇の使い方】
https://kokyu-yojo.com/guidance/reserve48/

3/22(日)
【所作がしなやかになる、本格的な体の使い方】
https://bit.ly/3bozXMW

4/12(日)※復習編

4/26(日)
【絶対に知っておきたい、本格的な呼吸法】
https://kokyu-yojo.com/record/report43/

5/10(日)※復習編

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