お知らせ– category –
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8月グループレッスンのご案内
8月グループレッスンのスケジュールをお知らせいたします。 8月26日(土)時間:14... -
体内の熱を回す運動プログラム
7月に入り熱中症や発熱、体調不良が大変増えています。 体に熱がこもっている気が... -
7月グループレッスンのご案内
7月グループレッスンのスケジュールをお知らせいたします。 7月15日(土)時間:14... -
楽な感覚を身にまとう
トータルコンディショニングは、座ること(静の時間)と2つの動き(動の時間)を繰... -
“呼吸は大事”ではなく、“呼吸は気持ちいい”を堪能する
5月のグループレッスンが終わりました。 今日のレッスンを通して伝えたかったこと... -
胸式呼吸法に対する誤った思い込み
「胸式呼吸と腹式呼吸、どちらがいいんですか?」 呼吸を伝える上で、よく聞かれる... -
梅雨どきに備えた運動プログラム
来週から始まる5月TCウィークのご案内です。 本日は札幌と沖縄を除いて全国的に雨... -
6月グループレッスンのご案内
6月グループレッスンのスケジュールをお知らせいたします。 6月24日(土)時間:14... -
5月グループレッスンのご案内
5月グループレッスンのスケジュールをお知らせいたします。 5月20日(土)時間:14... -
春はTC 2nd
まさかの先月に続き同タイトルです。これ以外の言葉が浮かびませんでした。 今朝は...