グループレッスンのご案内– category –

頑張って、意識しようとしなくても、思わず自然にできてしまう。そして気持ち良い...

6月1日（土）〜2日（日）に日比谷音楽祭というイベントが東京の日比谷公園で開催さ...

深呼吸しようとすると逆に辛くありませんか。呼吸を意識すると、うまくできなくな...

今回のテーマは、知っているか知らないかだけでも、大きく日々の生活の質が変わり...

テーマ「陰性刺激編」 陰性刺激ってどんな刺激のイメージですか。参加者の方々から...

テーマ「手編」 手編の大切なポイントは「肘のロックを外す」感覚を全員に得てもら...

テーマ「上肢編」 胸を張る、背筋を伸ばす、座位の足を浮かした状態で、上肢や肩甲...

テーマ「下肢編」 息が止まる一番の原因はなんでしょうか。私は身体の「力み」にあ...

お陰様で開催15回を迎えた呼吸養生塾が、11/20（火）初の出張ワークショップを開催...

テーマ「お尻編」 内容は「つま先重心からの脱却、お尻を使う感覚を養う」です。 ...