グループレッスンのご案内– category –
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グループレッスンのご案内
5月の活動報告と、6月の講座案内
皆さま、いかがお過ごしでしたでしょうか。ひとまずですが、緊急事態宣言が解除さ... -
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今こそ知っておきたい、心が落ち着く体の使い方
前回に次いで同テーマで開催する、第50回呼吸養生塾。 ワークの解説はこちら タイ... -
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体の声を聴きながら知る、息が止まらない体の使い方
呼吸3大ワーク、3つ目のテーマとなる第49回呼吸養生塾。 タイトルは「体の声を聴き... -
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力んでしまう自分からの卒業、所作が変わる脇の使い方
2/23(日)のアップデート会として開催する、第48回呼吸養生塾。 今回のテーマは「... -
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呼吸法の前に知っておきたい、日常の自然な息遣い
今回は呼吸3大ワークの一つ、「自然呼吸」です。 前回は、「深呼吸ってどうすれば... -
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ふだんの呼吸の質が変わる、疲れを癒す呼吸法
講座を続けることで得られるものは、ご自分に対しての安心感です。大丈夫感ともい... -
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絶対に知っておきたい、自然治癒力の引き出し方
年始一発目の呼吸養生塾。 今回のテーマは、「自然治癒力の引き出し方」です。 今... -
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除夜の鐘より先に煩悩を吹き飛ばす、本格的な呼吸法
今回は復習会という名の、アップデート回です。 呼吸養生塾に過去一度でも参加した... -
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絶対に知っておきたい、本格的な呼吸法
年内最後の呼吸養生塾。 今回のテーマは「これが本格的な呼吸法です」と自信を持っ... -
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疲れない体を手に入れる、横隔膜の使い方
今回は4つのワークを通して、疲れない体を手に入れる横隔膜の使い方をシェアしてい...