グループレッスンのご案内– category –

テーマ「上肢編」 胸を張る、背筋を伸ばす、座位の足を浮かした状態で、上肢や肩甲...

テーマ「下肢編」 息が止まる一番の原因はなんでしょうか。私は身体の「力み」にあ...

お陰様で開催15回を迎えた呼吸養生塾が、11/20（火）初の出張ワークショップを開催...

テーマ「お尻編」 内容は「つま先重心からの脱却、お尻を使う感覚を養う」です。 ...

テーマ「横隔膜編」 横隔膜がどこにあって、どんな働きをしているか知ってますか。...

テーマ「自然呼吸編」 呼吸養生塾に興味がある方の大半に、まず最初に体験してもら...

このたび私が研鑽している、呼吸の世界を共有する機会を作りたいと企画しました。...