昨日今日と、呼吸・整体トータルコンディショニング（以下TC）ウィークの講師を務めさせていただきました。
ちょうど1年前にスタートしたこの企画ですが、やはり夏の朝はいいです。
皆さまの挨拶の声が冬の5割増しで、気持ちいい。
TCウィークは、5日間を通して1つのプログラムです。
3日目のテーマは、チャレンジ。
4日目の今日は、がんばる。
自分なりのチャレンジ設定と、がんばる質を高めていく。
がんばりどころをがんばり切るためには、抜きどころを知ることが大切です。
4日目は画面をがんばって見るであったり、がんばって型を覚える、動くところから、より自分に意識が向く、集中することに時間を注いでもらえるようなインストラクションを心掛けました。
そうすると、画面越しからでも全体の雰囲気が変わる瞬間がわかるんですね。
お一人お一人が各々の場所で自分に集中し、同じ時間を共有できるのは、オンラインならではです。
後は昨日参加してくださった方に、一緒に明日もがんばりましょうとお伝えした結果、週の中で、毎月最も少ない木曜日の参加人数が過去最多でした。笑
ありがとうございます。
どんな社会情勢、環境であろうと、変わらず実践したい方が、実践できる場、集まれる場というのは守り続けたいですし、よりよいものを提供し続けたい想いです。
明日もありますし、来月以降も続きます。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
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