自分が好きな視点の一つに、「勝手に（既に）していることに目を向ける」があります。
ここに気付く、気付き続けるだけでどういうわけだか、心身が整い、意識が調整されていく。
俯瞰するスキルも、ここから養っていけます。
呼吸チャレンジウィークinオンライン
トータルコンディショニングウィークと、表裏の関係ともいえる呼吸チャレンジウィーク。
いよいよ始まります。
全方位で自分を整えられる、ここにしかない企画です。
集える場がある幸せ
今月もトータルコンディショニング（以下TC）ウィークが終わりました。
企画や院を運営し続ける上で、テコ入れが常に必要だということを、骨の髄まで教えてくださるのが、呼吸・整体代表、TC考案者でもある森田敦史先生。
必要としてくださる方が途切れない状態で、自分の院が7年目に突入できているのも、このテコ入れをし続けているからこそです。
やると決めた人を置いていかない場
来週からTCウィークが始まります。
TCウィークの講師を担当させてもらう目的は、クライアントさんをお誘いするのに、一番説得力があるからです。
2か月前、講師を担当した際に、今までで最多のクライアントさんが参加してくれたのですが、嬉しいことに、今月自分は講師を担当しないにも関わらず、同じ人数の方々が参加を希望してくれました。
焦点を当てる
トータルコンディショニング（以下TC）は、どこに焦点を当てるかで、実践感覚がガラッと変わるプログラムです。
TCのように細部まで緻密につくられたプログラムであればある程、焦点は多岐に渡り、噛んでも噛んでも、味がなくなりません。
今朝のオンラインレッスンでは、座る時間に焦点を当てました。
テーマを設ける
昨日今日と、呼吸・整体トータルコンディショニング（以下TC）ウィークの講師を務めさせていただきました。
ちょうど1年前にスタートしたこの企画ですが、やはり夏の朝はいいです。
皆さまの挨拶の声が冬の5割増しで、気持ちいい。
TCウィークは、5日間を通して1つのプログラムです。
何をやるかではなく、どのようにやるか
今朝は5月トータルコンディショニングウィーク本編翌日の、特別講座でした。
講座後9:00〜18:30まで、ノンストップ診療でしたが、終わった後も、診療前と変わらない馴染んだ、快適な感覚。
日常にプログラムのリズムがスッとそのまま溶け込み、自己生産性の向上を如実に感じられています。
同じことをやっていても、リズムが変われば作用も変わる。
何をやるかではなく、どのようにやるかを自分で考えながら、毎月定期的に実践できるトータルコンディショニングウィークは、達成感＋本格的な学びが合わさった、ハイブリッドなプログラムです。
【7月TCウィークお申し込みはこちら】
https://bit.ly/2UAdmZJ
手順を踏み、感じ切る
より上手に効果的に実践するコツ
第62回呼吸養生塾。
今月のテーマは「所作・動作が変わる動き方と、トータルコンディショニング」です。
今回は久しぶりの全員が2回目以降の方々、計8名と共に目一杯身体を動かし、呼吸を堪能する機会をシェアしていきました。
朝に集う多様な方々
3月のトータルコンディショニング（以下TC）ウィーク本編は今日で終わり、明日は一定回数継続してくださっている方に向けた、呼吸の知恵を共有するレベルアップ講座です。
集う方々も様々で、
一生入れ続けたい、全身を活性化する刺激
頭ではなく体で覚える価値
第59回呼吸養生塾。
今回のテーマは「全身を活性化する刺激と、トータルコンディショニング」です。
年始は緊急事態宣言もあり、見送る方が多かった中でも、9名の方にご参加頂きました。