11月呼吸講座のスケジュールをお知らせいたします。
11月23日（祝火）
時間：14:30〜16:30
費用：6,000円（税込）
定員：10名
ピピアめふ 6階 和風ホール
https://takarazuka-koueki.com/pipia/
テーマ
【肌感覚が変わる身体の扱い方と、トータルコンディショニング】
呼吸養生塾は呼吸を通して、快適な身体の扱い方を習得していく場です。
よい姿勢、立ち方、座り方、歩き方、気持ちのいい呼吸のコツ、心の落ち着かせ方など。
知りたい方は多いですが、なんとなくボヤッとしていませんか。
そんな人として生きる上で普遍的な要素を、技術として体感・習得してもらいたいと、毎月シェアしています。
ただ発散する、身体を動かす、呼吸するだけでない。日々臨床で多種多様な職種、立場の方々と関わる鍼灸師が伝える、大人の体操です。
11月は普段自分が最も頻度高く自己実践している「統合ワーク」という内容を、今まで講座を70回近くやってきていますが、初めてシェアしていきます。
動き自体は側から見るとなんてことない動きですが、身体、呼吸、精神、意識の調整全て含めた、自分にとっては宝物のようなワークです。
本当の意味での安心や落ち着き、静かな自分が実感できます。
結局大事なことは、全てシンプルであると思い知らされます。
今回は基本的にふだん呼吸講座に参加されている、もしくは紅露養生院で施術や呼吸レッスンを受けられている方が対象です。
ただし、お仕事で人の身体を扱うプロ、コーチ、インストラクターの方々も対象です。
このワークにピンときた、感動を覚えてくださった方は来月以降も講座を開催しておりますので、チェックいただければ幸いです。
呼吸養生塾での位置付けは、全ての心身調整法の集大成ともいえます。
是非一緒にやりましょう。
今月もよろしくお願い致します。
【申込方法】
LINEもしくは電話にて、直接参加希望を連絡。
https://lin.ee/8uz1Icp
【持ち物】
ヨガマット（なければバスタオル）、飲み物、動きやすい服装（着替えスペースあり）
【駐車場について】
ピピアめふには、広い駐車場がございます。
施設利用で1時間、下のコープさんで1,000円以上お買い上げで、さらに90分無料です。
【新型コロナウィルスへの対応】
当日参加の際には、ご自宅での検温チェックのご協力お願いいたします。
手指消毒もご用意しておりますので、ご利用ください。
私も細心の注意を払いながら準備し、当日に臨みます。
今だからこそ変わらず、淡々とやっていきましょう。
来てくださる方々の利益を最優先に、今月も呼吸の魅力をシェアして参ります。
