10月TCウィークが終わりました。
暦上は年末というイメージがありますが、一旦立ち止まる、自分自身を省みるのに適しているのは、実はこの時期なんです。
「今月節目をつくることは、冬の時期を過ごす上ですごく大切ですよ。」と言い続けた9月10月でしたが、
今月のTCウィークも多くのクライアントさんが参加してくださり、来週のグループレッスンも既に定員15名満席。
先月、先々月に続き追加枠を設ける予定です。ご自身の身体に対しての感度が上がっている方が着実に増えているのは職業柄としてはもちろん、個人的にも嬉しいことです。
節目と連呼していたからか、いつもよりたくさんの感想を頂戴しましたので、TCウィーク参加者様の声として一例を挙げておきます。
まだ一息つけていない方は、10月の内に少し立ち止まる機会をつくってみてはいかがでしょうか。
【初回参加】
一見シンプルな動きにも関わらず、2日連続朝からしっかりと汗をかけたことに驚いた。終わった後のスッキリ感が、今までの運動した後の感じと何か違う気がする。
充実した朝の時間を過ごせている。子供に邪魔されながらではあるが、終わった後の動ける感じがまるで違う。
「こんなに自分って動けたんだ。」と驚いている。今までの体の重さが嘘のよう。参加してよかったです。
【3回目】
何かを感じるということを思い出させてくれ、この5日間があるから、日々を持ち堪えられている。
心も体も楽になれるから、また参加したくなる。朝の早起きもがんばれる。休みの日は10時ぐらいまでグターッと寝ていた自分が、早起きできるなんて、思ってもみなかった。
日中も早い時間帯から動けるようになったことで、子供もつられてか、早起きするようになってくれた。
【毎月参加】
TCウィークは自分自身を毎月リセットする機会として。
特別講座はポイントが加わることで、プログラムのことがよくわかって、また新たに楽しめる機会となっている。
自分の中でこのTCウィークは生活の一部になっています。
月に一度参加することでニュートラルポジションに立ち返ることができ、結果再び1ヶ月のスタートが切れている、というのが実感です。
ふとしたときに、身体の楽さを感じる。
何より毎月楽しく参加できている。これからもゆっくりやっていきます。
