講座案内– tag –

今回は呼吸3大ワークの一つ、「自然呼吸」です。 前回は、「深呼吸ってどうすれば...

講座を続けることで得られるものは、ご自分に対しての安心感です。大丈夫感ともい...

年始一発目の呼吸養生塾。 今回のテーマは、「自然治癒力の引き出し方」です。 今...

今回は復習会という名の、アップデート回です。 呼吸養生塾に過去一度でも参加した...

年内最後の呼吸養生塾。 今回のテーマは「これが本格的な呼吸法です」と自信を持っ...

今回は4つのワークを通して、疲れない体を手に入れる横隔膜の使い方をシェアしてい...

実は睡眠講座の定員は2名。現状100%のコミット力で、参加者の方に深いリラクゼーシ...

自分だけにしかない深呼吸です。 特に呼吸法を学んでしっくりこなかった方は、なぜ...

普段の呼吸はどうすればいい？の明確な答えです。 〇〇する、ではなく、すでにして...

ストレッチやヨガなどを、今している、これからやりたいと思っている方は、ここの...