トータルコンディショニングウィーク、5日目が終わりました。
まずは実際に、自分の心身と向き合う時間を確保し、取り組むアクションを起こせた、自分を褒めてあげて欲しいですね。
チャレンジしたときの、体や心の充実感であったり、満たされた感覚って、やった人にだけわかります。
その感覚を通して、今日以降のお一人お一人の日常が、少しでも豊かになれば、幸いです。
来月以降も、一旦立ち止まる、自分を振り返る場として、トータルコンディショニングウィークは、開催し続けていきます。
またお一人お一人のタイミングで、お会いできることを、楽しみにしております。
10月の5日間も、ありがとうございました!
来月は、11/16(月)~20(金)の5日間。
11月のお申し込みはこちら。
https://bit.ly/34mZBis