チャレンジする楽しみ

トータルコンディショニングウィーク、5日目が終わりました。

まずは実際に、自分の心身と向き合う時間を確保し、取り組むアクションを起こせた、自分を褒めてあげて欲しいですね。

チャレンジしたときの、体や心の充実感であったり、満たされた感覚って、やった人にだけわかります。

その感覚を通して、今日以降のお一人お一人の日常が、少しでも豊かになれば、幸いです。

来月以降も、一旦立ち止まる、自分を振り返る場として、トータルコンディショニングウィークは、開催し続けていきます。

またお一人お一人のタイミングで、お会いできることを、楽しみにしております。

10月の5日間も、ありがとうございました!
来月は、11/16(月)~20(金)の5日間。

11月のお申し込みはこちら。
https://bit.ly/34mZBis

 

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