2020年2月– date –
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グループレッスンのご案内
体の声を聴きながら知る、息が止まらない体の使い方
呼吸3大ワーク、3つ目のテーマとなる第49回呼吸養生塾。 タイトルは「体の声を聴き... -
グループレッスンのご案内
力んでしまう自分からの卒業、所作が変わる脇の使い方
2/23(日)のアップデート会として開催する、第48回呼吸養生塾。 今回のテーマは「... -
過去のレッスン
ふだんが変わる自然呼吸
【「呼吸法の前に知っておきたい、日常の自然な息遣い」】 第47回呼吸養生塾。今回... -
グループレッスンのご案内
呼吸法の前に知っておきたい、日常の自然な息遣い
今回は呼吸3大ワークの一つ、「自然呼吸」です。 前回は、「深呼吸ってどうすれば... -
過去のレッスン
深呼吸の苦手意識からの卒業
【「ふだんの呼吸の質が変わる、疲れを癒す呼吸法」】 今年から新たに始まった、復...
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