力んでしまう自分からの卒業、所作が変わる脇の使い方

2/23(日)のアップデート会として開催する、第48回呼吸養生塾。

今回のテーマは「力んでしまう自分からの卒業」

常に体の緊張が取れない。
力んでいる状態をなんとかしたい。
そう思っている人は、少なくないでしょう。

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ふだんの呼吸の質が変わる、疲れを癒す呼吸法

講座を続けることで得られるものは、ご自分に対しての安心感です。
大丈夫感ともいえます。

ここを持っている方は、落ち着きがあり、安定感があります。
色々な現象や、ストレスにも、右往左往しません。

この軸を構築したい方に、呼吸養生塾は最適です。

今回は年末に開催した、復習会の第2回です。
復習会の感触が非常に良かったので、今年から定期開催する運びとなりました。

1/26(日)講座でおこなう内容の復習会という位置付けですが、今回もアップデートして開催致します。

呼吸養生塾を受けられた方であれば、どこから入ってもらってもすんなり腑に落ちる内容ですが、2回続けて受けられると、内容がより深く鮮明に、体に記憶されると思います。

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