グループレッスンのご案内– category –

普段の呼吸はどうすればいい？の明確な答えです。 〇〇する、ではなく、すでにして...

ストレッチやヨガなどを、今している、これからやりたいと思っている方は、ここの...

今回で呼吸養生塾は節目の40回。 今回は驚くほど気持ちよく動けるコツを、5つのワ...

呼吸が大事。 自分でなんとなく感じたことがある方もいれば、病気をしたとき、先生...

ポッコリお腹、どうにかしたいですよね。 ダイエット本や、テレビで見た健康法。実...

「これはやった方が良い、とにかく面白い。」シンプルにこう言いたい講座内容です...

頑張って、意識しようとしなくても、思わず自然にできてしまう。そして気持ち良い...

6月1日（土）〜2日（日）に日比谷音楽祭というイベントが東京の日比谷公園で開催さ...

深呼吸しようとすると逆に辛くありませんか。呼吸を意識すると、うまくできなくな...

今回のテーマは、知っているか知らないかだけでも、大きく日々の生活の質が変わり...