1月呼吸講座のスケジュールをお知らせいたします。
1月16日（土）
時間：14:30〜16:30
費用：6,000円（税込）
定員：15名
ピピアめふ 6階 和風ホール
https://takarazuka-koueki.com/pipia/
テーマ
【全身を活性化する刺激と、トータルコンディショニング】
トータルコンディショニングという1時間のプログラムと、そこに含まれる2つの動きのポイントを、わかりやすく解説し、身体の使い方を習得する2時間です。
初めての方は、圧倒的な心の落ち着きと、1日の過ごし方が変わる、快適な身体を。
何度も参加されている方は、より楽に、上手に、効果的に自己実践できるので、自宅での再現性が飛躍し、自信になります。
総じて、深い呼吸ができ、快適に身体が動かせて、頭がクリアになるので、2021年のスタートダッシュを、気持ちよく切れます。
リアルな場だからこその、独特な一体感、静の時間を堪能ください。
お一人お一人が地に足つけた状態で、1年のスタートが切れる機会となれば幸いです。
・ブレない心、自信を養いたい
・落ち着きある自分でいたい
・深い呼吸ができるようになりたい
・快適に体を動かしたい
・充実感ある1日を送りたい
・朝スッキリと起きたい
・子供に優しく接したい
定期開催の講座は、こんな方々に喜ばれています。
今月もよろしくお願い致します。
【定員】
15名
【費用】
6,000円（税込）
【申込方法】
LINEもしくは電話にて、直接参加希望を連絡。
https://lin.ee/8uz1Icp
0797−75−3925
【持ち物】
ヨガマット（なければバスタオル）、飲み物、動きやすい服装（着替えスペースあり）
【駐車場について】
ピピアめふには、広い駐車場がございます。
施設利用で1時間、下のコープさんで1,000円以上お買い上げで、さらに90分無料です。
【新型コロナウィルスへの対応】
現在、緊急事態宣言が発令中ですが、今月以降も会場が閉鎖されない限り、講座は開催します。
当日参加の際には、入り口での、検温チェックのご協力お願いいたします。
手指消毒もご用意しておりますので、ご利用ください。
私も細心の注意を払いながら準備し、当日に臨みます。
今だからこそ変わらず、淡々とやって参ります。
どうぞよろしくお願いいたします。
