2020年– date –
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過去のレッスン
ふつうの自分、本来の自分を知る
【今こそ知っておきたい、心身が落ち着く体の使い方】 一つの節目となる、第50回呼... -
グループレッスンのご案内
5月の活動報告と、6月の講座案内
皆さま、いかがお過ごしでしたでしょうか。ひとまずですが、緊急事態宣言が解除さ... -
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4月、5月の特別フォローアップについて
4/12(日)「今こそ知っておきたい、心が落ち着く体の使い方」4/26(日)「今こそ... -
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今こそ知っておきたい、心が落ち着く体の使い方
前回に次いで同テーマで開催する、第50回呼吸養生塾。 ワークの解説はこちら タイ... -
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自然呼吸ワークの活かし方
【「力んでしまう自分からの卒業、所作が変わる脇の使い方」】 第48回呼吸養生塾。... -
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体の声を聴きながら知る、息が止まらない体の使い方
呼吸3大ワーク、3つ目のテーマとなる第49回呼吸養生塾。 タイトルは「体の声を聴き... -
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力んでしまう自分からの卒業、所作が変わる脇の使い方
2/23(日)のアップデート会として開催する、第48回呼吸養生塾。 今回のテーマは「... -
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ふだんが変わる自然呼吸
【「呼吸法の前に知っておきたい、日常の自然な息遣い」】 第47回呼吸養生塾。今回... -
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呼吸法の前に知っておきたい、日常の自然な息遣い
今回は呼吸3大ワークの一つ、「自然呼吸」です。 前回は、「深呼吸ってどうすれば... -
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深呼吸の苦手意識からの卒業
【「ふだんの呼吸の質が変わる、疲れを癒す呼吸法」】 今年から新たに始まった、復...