煩悩が消し飛ぶ、腹部疎通法

第30回呼吸養生塾を開催しました。
今回も前回同様約40分、我を忘れてひたすら動きながら呼吸をしてもらいました。

強く息を吸って吐いた数、なんと108回。

あれ?
なんかピンときませんか。

受講生のなかで、お一人を除いた3人がピンときました。
お一人はポケっとされていたのが、可愛らしかったです。

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日常に気付きと課題は得られていますか?

第29回呼吸養生塾を開催しました。

子育て親御さま限定の第4回。
テーマは「横隔膜編」

呼吸養生塾では、1ヶ月を過ごして日常のなかでの気付きをそれとなしにお聞きしてます。
前回のお尻編からどんな気付きがあったのでしょうか。

クライアントさんからの言葉をそのまま挙げてみます。

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