8月グループレッスン、最終のお誘いです。
当院が推奨する身体調整の基礎プログラム、トータルコンディショニングには「体を起動する」作用があります。
8月後半は夏の疲れが出やすい時期でもあり、何となく体のだるさが取れない、頭がシャキッとしない、疲れやすいといった感覚をお持ちの方も少なくないはずです。
こんな感覚に身に覚えのある方は、是非実践しておいて欲しいプログラム、といえます。
自分のやる気スイッチは、自分にしか押せません。ただ押すには少しのコツがいる。
そのコツを余すことなくお伝えしながら、自分にも予想できない動ける自分を実感頂ければ幸いです。
夏の疲れは夏の内に対処しておきましょう。
