今こそ知っておきたい、心が落ち着く体の使い方

前回に次いで同テーマで開催する、第50回呼吸養生塾。

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タイトル通り、今こそ知っておきたい、心が落ち着く体の使い方を体験していきます。

呼吸3大ワークの中で、最も日常に近い内容だとも言え、私が研鑽し続けている呼吸・整体スクールでは、「動的瞑想」と位置付けられています。

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