年末にも関わらず、7名のクライアントさんがご参加。
復習会ならではの1コマです。
「自分を知る」ことに関して、踏み込んだ話や、ワークの質の解説もさせてもらいました。
絶対に知っておきたい、自然治癒力の引き出し方
年始一発目の呼吸養生塾。
今回のテーマは、「自然治癒力の引き出し方」です。
今では軽々しく使われるようになった、自然治癒力という言葉。
言葉では知っていると思いますが、知っているだけで、体感として自然治癒力の恩恵を享受できている方は、どれだけいるでしょうか。
除夜の鐘より先に煩悩を吹き飛ばす、本格的な呼吸法
今回は復習会という名の、アップデート回です。
呼吸養生塾に過去一度でも参加したことがある方が、参加対象。
復習会を開く理由は、そろそろ皆さん自己流になっているだろうなと思ったからです。
のどを使った呼吸の体得（過去ログ）
「絶対に知っておきたい、本格的な呼吸法」
今回も高校生〜70代まで、幅広い層の9名の方が参加してくださった第43回呼吸養生塾。
今回は4つのワークを通して、動きと呼吸をマッチングして動くことで得られる、驚くほど気持ちよく息が吸えて吐ける体験を、シェアしていきました。