【満席→追加枠1名】特別講座 「深呼吸の衝動」のご案内

 

深呼吸しようとすると逆に辛くありませんか。
呼吸を意識すると、うまくできなくなる。
当然しっくりこないしやろうとすればするほど、変な感じになっていく。

このまま我慢してしっくりこない深呼吸を続ければ良いのでしょうか。
続かないですよね。辛いと思います。

ではどうしたら気持ち良く深呼吸ができて、心も身体も落ち着いて楽になっていくのでしょうか。

実はここにはコツがあるんです。

“【満席→追加枠1名】特別講座 「深呼吸の衝動」のご案内” の続きを読む

努力とは違う世界

努力という幻想

昨日の個人セッションは、耳鳴り、耳閉塞感で治療に来られている患者さんと「所作・統制法」を共有しました。

こじれた症状で治療に来られる患者さんの大半は、こんな思考が強く働いています。症状が治るためには・・

「〇〇を頑張らないといけない」
「〇〇ができるように努力します」
「〇〇に気を付けないと治らないんでしょうか」
「早く治るにはどうすればいいんでしょうか?」

この問いをする患者さんの大半は、施術者側にこんな答えを求めています。

“努力とは違う世界” の続きを読む

【満席】第32回呼吸養生塾のご案内

今回のテーマは、知っているか知らないかだけでも、大きく日々の生活の質が変わります。

初めてスクールで講義を聞き体感したときは、ここまで細かく具体的に日常の行為や所作を解説できるのかと、舌を巻いたことを覚えています。

呼吸養生塾のテーマは、難しい・壮大過ぎると捉えられがちですが、何のことはない。
全て日常で当たり前のようにおこなっていることばかりなんです。

“【満席】第32回呼吸養生塾のご案内” の続きを読む