効果の受け取り方

11月トータルコンディショニング(以下TC)ウィークが終わりました。

今月特別講座のテーマは、効果の受け取り方。

身体を動かす、刺激を入れると当然身体には何かしらの反応が返ってきます。その反応一つ一つを拾うことで、さっきの自分とは違う自分であることに気が付きます。

そういった体験を繰り返すことで自然に変化を受け取れるようになり、効果が得られる。

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