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焦点を当てる

トータルコンディショニング（以下TC）は、どこに焦点を当てるかで、実践感覚がガラッと変わるプログラムです。

TCのように細部まで緻密につくられたプログラムであればある程、焦点は多岐に渡り、噛んでも噛んでも、味がなくなりません。

今朝のオンラインレッスンでは、座る時間に焦点を当てました。

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