46歳 豊中市たまたま見かけた他のブログで「呼吸・整体」という言葉を知り「身体が楽」「不調のときの対処法がわかる」などのワードになんか良さそうと思った。そのブログは東京の方だったが、ネット検索で近くの宝塚 紅露養生院を見つける。
呼吸法レッスンを受けたくて、それを申し込む。
先生は気さく、声が通るイイ声。せかせか感もなく落ち着いた感じで、好印象。
2024年10月に１時間の初回呼吸法レッスン受ける。今の症状は身体の使い方、クセで起きてるから、一回でどうこするものではないことがわかった。楽な身体の使い方を継続して身に付けていくのだなぁと思ったから、定期的に通うことにする。
初回は、3つの動きを教えてもらう。復習用に動画リンクをもらえるので、その日に動きを覚えられなくても、動画で復習できる。
翌日、復習したときの感想を残していた。
「昨日はありがとうございました。
今日、動画を見て、昨日教わったものを一通りしてみました。夕方スーパーへ行くとき、歩いてると右腕が勝手に振れている感覚がありました。（左側にカバン持っていて右がフリー）
以前動いてたのかどうかは無意識で不明。今日は軽さを感じました。
小さな変化楽しみながら過ごしてみます。」
その後も、継続してグループレッスンに参加して、10ヶ月。
去年までは毎年ぎっくり腰になっていたが、今年はなっていない。
呼吸整体に出会う前の去年の夏に、京都に１日出掛けたときは、帰りの電車で頭痛がしてぐったりだったのが、今年は荷物多いリュックを背負って２日連続出掛けても、元気に帰ってこれたりと、疲れにくく、元気になっている実感がある。
グループレッスンでは、過去に習った動きを学ぶ回もあるが、忘れていたり、前回はできなかった動きがスムーズにできたり、そんな小さな変化が嬉しい。日々の身体が楽になっているので、継続して通わせてもらっています。
クチコミ投稿ありがとうございます。
関東では有名な“呼吸・整体”というフレーズに一早く気付き、関西で唯一の提携治療院である当院を見つけられた察知能力、さすがです。笑
初回は“不安なく動けるようになりたい”“思考がうるさい自分をどうにかしたい”“自分の扱い方を知りたい”、と体、思考、在り方全部を変えたい要望でしたが、そんな方にこそ受けてほしい呼吸・整体メソッドですので、提供する立場ながら「ここに辿り着けたご自身を褒めてあげてください。」と心の中でつぶやいておりました。
すぐに面白いと感じられたことが継続できている一番の要因かと思いますが、この僅か10ヶ月間で思考を健全に使えるようになっていることが、何より素晴らしいですね。
細やかさ、緻密さ、繊細さは裏を返すと、本能的な体の動きの妨げ、思考のうるささ、自分の扱いにくさに繋がります。
ただし、レッスンに来られてからのいわさき様は、最初から自分の資質を存分に発揮されていました。
レッスン毎に、日常に戻った後自分の体の変化に目を向け気付いた変化を報告してくださる姿勢、実践中の適切なタイミングでの質問、緻密に繊細に実践感覚を掴む認識力の高さ、こちらのアジャストに素直に応じて従う実践力。
自分の扱い方を呼吸法レッスンを通して、少しずつ掴めてきているのではないでしょうか。
まだまだこれからです。自分の更なる可能性に大いに期待していてくださいね。
今後ともよろしくお願いいたします。
