夏の養生

夏を満喫できていますでしょうか。

患者さん周囲でも夏風邪やウイルス風邪、体調不良が増えているようです。

こんなときこそ養生。予め準備する、備える視点が大切です。

繰り返しになりますが夏の養生は、熱を回し汗をかく。つまり運動すること。

この2つの要素を安全な場所で実現できるのが、オンラインとグループレッスンとなります。　　　

夏こそTC。是非ご活用ください。