講座案内– tag –

年内最後の呼吸養生塾。 今回のテーマは「これが本格的な呼吸法です」と自信を持っ...

今回は4つのワークを通して、疲れない体を手に入れる横隔膜の使い方をシェアしてい...

実は睡眠講座の定員は2名。現状100%のコミット力で、参加者の方に深いリラクゼーシ...

自分だけにしかない深呼吸です。 特に呼吸法を学んでしっくりこなかった方は、なぜ...

普段の呼吸はどうすればいい？の明確な答えです。 〇〇する、ではなく、すでにして...

ストレッチやヨガなどを、今している、これからやりたいと思っている方は、ここの...

今回で呼吸養生塾は節目の40回。 今回は驚くほど気持ちよく動けるコツを、5つのワ...

呼吸が大事。 自分でなんとなく感じたことがある方もいれば、病気をしたとき、先生...

ポッコリお腹、どうにかしたいですよね。 ダイエット本や、テレビで見た健康法。実...

「これはやった方が良い、とにかく面白い。」シンプルにこう言いたい講座内容です...