第25回呼吸養生塾を開催しました。
子育て親御さま限定の第3回
テーマは「お尻編」
急なお仕事の都合で2名当日欠席での開催でしたが、以前の2名開催と同じように、たくさんのご質問を頂き活気ある回になりました。
さて今回は非常に興味深いお話を聞かせてもらったので、皆さんと共有しておきます。
先日10年間継続しているフラダンスのレッスン中、初めて「背中が丸くなってますよ」と先生に指摘をされたそうです。
この指摘から、どんなことが示唆されるでしょうか。
指摘を受けたクライアントさんが思ったのは
「やっとまぁるい背中になれたんだ」
その気付きを得てくれたことがとても嬉しかったです。
パッと思い浮かんだキーワードが「背中を伸ばさなきゃ！」ではなかったんですね。
呼吸養生塾では、身体にとって楽な選択肢を動きと呼吸を通して提案していきます。
体感と共に提案された選択肢に一度素直に応じてみるか、今まで自分が選択してきた道を変えずに進むかは、もちろん本人次第です。
ここで大切なのは新たな選択肢に対してご自分で一度向き合うこと。
ご自分のお身体と対話することに価値があると思っています。
当塾ではできる・できない、正しい・正しくないを基準にはしていないので、そんなところも愉しんでもらいたいです。
