当塾の特徴

①再現性の高さ

当塾には色々な調整法がありますが、全てのポイント、コツがテクニカルに解説可能です。
技術的に説明できることがベースにありますので、再現性が高い。
「呼吸養生塾に行かないとできない」「コーチに主導されないとできない」訳でもなく、全て自分のものにできることが特徴です。

②万物共通している普遍的な原理を採用

呼吸という誰もが日常ですでにおこなっている機能を引き出す、拝借するメソッドのため、時代が変わろうとも普遍的です。
又、普遍的な原理を採用しているので世の中にある、あらゆるメソッド、社会での様々な場面に活かせることも大きな特徴です。

③心身が調和するまでの圧倒的な時間と深さの違い

瞑想や呼吸法、ヨガやピラティスには様々な流派がありますが、心身調和・瞑想状態を体験できるまでの時間と深さに圧倒的な違いがあります。
理由は考えること、お身体に任せることの両側を、思想的・感覚的ではなく技術的に体験してもらえるから。
その結果は是非体験しに来てください。

④日常に活かせる心身の素養づくり

当塾の調整法は全て、日常の所作・行為とリンクした動きばかりです。
呼吸(動き)の質の向上によってその場から心身が変わり、日常にもその身体感覚を持ち帰ってもらえる。
特に睡眠の質は、格段に変わるでしょう。
お身体と対話するのに、特別感はいらない理由がここにあります。

⑤自分仕様の呼吸・動きの習得ができる

他人に言われた姿勢、動き方ではなく、自分仕様の呼吸、姿勢、動きを習得してもらえます。
あなたのお身体を主導するのは、あなた自身です。
お一人お一人の利益を最優先に考えた環境で、体験をしてもらえることが特徴です。

⑥失敗してもいい場所

あなたが何かしたいと思っても一歩前に踏み出せないのは、失敗することの恐れからきているかもしれません。
当塾ではできることが目的ではなく、その過程でご自分のお身体と対話し、ご自分で色々と見つけていってもらうことを大切にしています。
ここを前提に、たくさん失敗して、何度もトライ&エラーを繰り返せる環境を整えています。