今年の個人的な想いとしては皆さんお一人お一人の結果に対して、より貪欲になっていきたいと考えています。
今年のグループレッスンではリズムやテンポは例年通り大事にしながらも、より一つ一つの実践に価値を感じてもらえる形で提供していく次第です。
一年を通しての共通テーマは自分と息を合わる、自分の中の安心安全を育てていく、という自分を変換する作業を継続的におこないます。
そこに併せて季節に適した内容を毎月実践していくことで、常に自分をコンディショニングしていく習慣が身に付きます。
心と体と思考の限界を、一緒に超えていきましょう。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。