養生思考のススメ

ビジネス界隈でも、「リフレクション(現在の自分を振り返る)」という言葉や
20万部を突破する勢いの前田裕二さんの「メモの魔力
落合陽一さんの各著に共通している「内省」や「学び続ける」姿勢などが注目されています。

ですが身体の側面から「自分の身体(呼吸)を知る」「養生」「学び続ける」といった姿勢や知恵を親切丁寧に噛み砕いて記載した本は、まだまだ少ない気がします。

思考と本能は両方大切。
思考の本はビジネス界隈に任せて。

今回ご紹介するこの本は、私が研鑽している呼吸・整体がシェアしている養生について親切・丁寧に書かれた内容です。

身体の側面からも「学び続ける」きっかけを得たい方におススメ・・というのは建前です。

呼吸をしている方全員に、読んで欲しい養生本です。

養生思考

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA