身体の形に縛られるな

先月開催した呼吸養生塾コラボイベントの感想を、ブログに書いてくださっていたのを1ヶ月遅れで発見!笑

とても嬉しいです。

健康習慣「呼吸が止まる」

一つだけ加えるとすれば、「猫背の方がいい、背筋を伸ばした方がいい」という見かけ上の、上辺論に興味はありません。

その人がニュートラルな状態で居られるか。

立ったとき、座ったときに、スッと自分の納まる位置が見つかる身体になってもえているかが大切なポイントです。

人に言われた姿勢、自分で思い込む良い姿勢は一旦脇に置いておいて。

最近身体とのコミュニケーションは取れていますか。
一度、身体に楽な姿勢を聞いてみるのはいかがでしょうか。
良い姿勢=楽な姿勢という認識が、広がって欲しいと常々思います。

身体との信頼関係を回復したい方にとって、当塾の講座はうってつけです。

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