皆さま、いかがお過ごしでしたでしょうか。
ひとまずですが、緊急事態宣言が解除されました。
改めて約2ヶ月間の自粛期間、本当にお疲れ様でした。
自由に体を動かせないことの、もどかしさ、辛さは誰しもが大小あれど感じたのではないでしょうか。
私自身は、鍼灸師という職業柄もあり、不要不急ではない症状を抱えた方と関わっているため、驚くほど平時と変わりない生活を送っておりました。
変わった点といえば、呼吸養生塾の講座を中止せざる終えなかったこと、5月の神奈川研修を自粛したぐらいでしょうか。
ただ学びは止まるどころか、Zoomという素晴らしいツールを得たことで、より加速している現状です。
呼吸3大ワークのZoom講座も、GW中に６公演開催しました。
講座がない分、今までご縁がある方を対象とした個人セッションに力を入れた5月でしたので、より深い学びを共有できたように思います。
4月の投稿で書いた想いは変わらず、今こそ心身の素養づくりが必要だと考えています。
5月同様、呼吸3大ワークを、それぞれ個人セッションにて随時受け付けることは継続しつつ。
6月は講座も再開致します。
テーマは「今こそ知っておきたい、心身が落ち着く体の使い方」です。
4月に開催する予定だった内容ですが、ステイホーム後だからこそ、より身に染みてわかるテーマだと思います。
これは一定のリズムを使って体を動かしたり、自分の体に注意、意識を戻す時間を取りながら、自分の体を認識する力、センサーを高めていくワークです。
このワークを体験すると、自分の体や心、呼吸の落ち着きを自分で獲得していく体感が得られます。
自分で自分の体をケアしたい、自粛期間明けの体を立て直したい方にオススメです。
定員は少なめに設定しつつも、環境が良い場所でできればと思っておりますので、今回はさらら仁川の和室（換気窓付）でおこないます。
それでは、お会いできるのを楽しみにしております。
【日時】
6/14（日）14:00〜15:30
【定員】
6名（残り2名）
【費用】
6,000円
【持ち物】
飲み物、動きやすい服装（着替えスペースあり）
【場所】
さらら仁川3階 和室（換気窓付）
※更衣室、ロッカー設備あり
阪急仁川駅直結
https://takarazuka-koueki.com/salala/access/
【駐車場について】
さららめふには、広い駐車場もございます。
施設利用で1時間無料です。
【呼吸レッスンプログラム（全6回）】
1/26（日）
【絶対に知っておきたい、自然治癒力の引き出し方】
https://kokyu-yojo.com/record/report45/
2/9（日）
【ふだんの呼吸の質が変わる、疲れを癒す呼吸法】
https://kokyu-yojo.com/record/report46/
2/23（日）
【呼吸法の前に知っておきたい、日常の自然な息遣い】
https://kokyu-yojo.com/record/report47/
3/8（日）
【力んでしまう自分からの卒業、所作が変わる脇の使い方】
https://kokyu-yojo.com/guidance/reserve48/
3/22（日）
【体の声を聴きながら知る、息が止まらない体の使い方】
https://kokyu-yojo.com/guidance/reserve49/
6/14（日）
【今こそ知っておきたい、心が落ち着く体の使い方】
7/5（日）
【ふだんの呼吸】
7/24（日）
【ふだんの呼吸】
