体の声を聴きながら知る、息が止まらない体の使い方

  呼吸3大ワーク、3つ目のテーマとなる第49回呼吸養生塾。 タイトルは「体の声を聴きながら知る、息が止まらない体の使い方」です。 ワークの解説はこちら 普段体を痛めやすい、凝りやすい、疲れやすい人は、ここがで … 続きを読む 体の声を聴きながら知る、息が止まらない体の使い方