力んでしまう自分からの卒業、所作が変わる脇の使い方

2/23(日)のアップデート会として開催する、第48回呼吸養生塾。 今回のテーマは「力んでしまう自分からの卒業」 常に体の緊張が取れない。 力んでいる状態をなんとかしたい。 そう思っている人は、少なくないでしょう。 ただ … 続きを読む 力んでしまう自分からの卒業、所作が変わる脇の使い方