焦点を当てる

トータルコンディショニング(以下TC)は、どこに焦点を当てるかで、実践感覚がガラッと変わるプログラムです。

TCのように細部まで緻密につくられたプログラムであればある程、焦点は多岐に渡り、噛んでも噛んでも、味がなくなりません。

今朝のオンラインレッスンでは、座る時間に焦点を当てました。

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何をやるかではなく、どのようにやるか

 

今朝は5月トータルコンディショニングウィーク本編翌日の、特別講座でした。

講座後9:0018:30まで、ノンストップ診療でしたが、終わった後も、診療前と変わらない馴染んだ、快適な感覚。

日常にプログラムのリズムがスッとそのまま溶け込み、自己生産性の向上を如実に感じられています。

同じことをやっていても、リズムが変われば作用も変わる。

何をやるかではなく、どのようにやるかを自分で考えながら、毎月定期的に実践できるトータルコンディショニングウィークは、達成感+本格的な学びが合わさった、ハイブリッドなプログラムです。

【7月TCウィークお申し込みはこちら】
https://bit.ly/2UAdmZJ

5日間が終わって、1ヶ月が始まる

今年最初のトータルコンディショニングウィークが、終わりました。

今月も55名の方が参加。

年始+この寒い時期に、これだけ多くの方と、朝の時間を共有できるのは、純粋に素晴らしいことだと思います。

今回は、5日目最終日に、講師を担当しました。

朝6時から5日間、取り組んだことは、必ず身体に記憶として刻まれています。

「また戻る」という次元の話ではないこと、自信を持って日常を過ごして欲しいと心に置きながら、共有した今朝の1時間でした。

心身を整えること、自信を養うことに、寒い暑いは関係ないですね。

1日の過ごし方が変わる、軽やかな体に

プロジェクトメンバーとしても参加している、トータルコンディショニング(以下TC)ウィークのHPが完成しました。

8月からスタートした、TCウィーク。

オフラインによる横の繋がりと紹介で、現在は毎月継続して50名を超える方々に、ご参加頂いています。

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症状・不調の有無に関わらず、人は行動できる

7月からプロジェクトメンバーとして、参加させて頂いているトータルコンディショニングウィーク。

先程、初日が終わりました。
https://amba.to/3iKyiEB

50名以上の方々が朝6時から、それぞれの場所で自分のために確保した1時間。
その時間を皆で共有する。

この体験は、オンラインにしかない大きな魅力です。

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トータルコンディショニングウィークのご案内(オンライン)

K-Raku Style主催、8月のトータルコンディションニングウィーク(オンライン)、火・木曜日を担当させて頂きます。

1時間で満席になったようで、呼吸養生塾のクライアントさんに声を掛ける隙間もありませんでした。笑

まだ面識のない方が大半ですので、とても楽しみです。

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