1日の過ごし方が変わる、軽やかな体に

プロジェクトメンバーとしても参加している、トータルコンディショニング(以下TC)ウィークのHPが完成しました。

8月からスタートした、TCウィーク。

オフラインによる横の繋がりと紹介で、現在は毎月継続して50名を超える方々に、ご参加頂いています。

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画面をオンにする楽しみ

トータルコンディショニングウィーク、4日目が終わりました。

北海道、沖縄を除いて、全般的に雨予報でしたが、そんなことを気にせずレッスンに取り組めるのも、オンラインならではないでしょうか。

オンラインレッスンなので、当然画面のオンオフは自由。
ましてや、朝6時からとなると、画面オンの方は全体の1/4程度です。
(初回と比べて、増えている)

だからこそ、何度も参加されている方、チャレンジしたい方は、あえて、画面オンでやってみる日をつくっても面白いです。

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症状・不調の有無に関わらず、人は行動できる

7月からプロジェクトメンバーとして、参加させて頂いているトータルコンディショニングウィーク。

先程、初日が終わりました。
https://amba.to/3iKyiEB

50名以上の方々が朝6時から、それぞれの場所で自分のために確保した1時間。
その時間を皆で共有する。

この体験は、オンラインにしかない大きな魅力です。

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トータルコンディショニングウィークのご案内(オンライン)

K-Raku Style主催、8月のトータルコンディションニングウィーク(オンライン)、火・木曜日を担当させて頂きます。

1時間で満席になったようで、呼吸養生塾のクライアントさんに声を掛ける隙間もありませんでした。笑

まだ面識のない方が大半ですので、とても楽しみです。

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4月、5月の特別フォローアップについて

 

4/12(日)「今こそ知っておきたい、心が落ち着く体の使い方」
4/26(日)「今こそ知っておきたい、思考が循環する呼吸法」

タイトル通り、4月のテーマは今こそシェアしておきたい内容でしたが、参加してくださる方の心理状況を考慮した結果、今月のグループ講座は、お休みとさせて頂きます。

ただ当院としては、今こそ心身の素養づくりが必要と考えています。

今の世の中を生きていくために、呼吸養生塾でやっていることは、大変重要な役割を担っていると確信しています。

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宝塚の人気地域情報メディア「ぶらり宝塚」に取材してもらいました

宝塚の人気地域情報メディア「ぶらり宝塚」さんの、10/6特別講座レポートです。

https://bit.ly/32r1lVu

取材前に一度お話しする機会を設けてもらったので、伝えたいことはその日に伝えて、当日は皆さん同様、とにかく体験し尽くしてもらいました。

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自立という言葉の真意を体感する


呼吸・整体スクール全過程修了後の3年目は、定期勉強会として新たなスタートを切りました。

テーマは「触れる瞑想」

「呼吸」を通して、自己との対話を研鑽し続けた2年間。
3年目は意識という世界に入り、他者との関わり、繋がりの部分まで学んでいきます。

資料の表紙でも添付しようと思いましたが、今回は資料がありませんでしたので、すぐに私の絵心が皆無だとバレる板書が上の画像です。

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