5日間が終わって、1ヶ月が始まる

今年最初のトータルコンディショニングウィークが、終わりました。

今月も55名の方が参加。

年始+この寒い時期に、これだけ多くの方と、朝の時間を共有できるのは、純粋に素晴らしいことだと思います。

今回は、5日目最終日に、講師を担当しました。

朝6時から5日間、取り組んだことは、必ず身体に記憶として刻まれています。

「また戻る」という次元の話ではないこと、自信を持って日常を過ごして欲しいと心に置きながら、共有した今朝の1時間でした。

心身を整えること、自信を養うことに、寒い暑いは関係ないですね。

1日の過ごし方が変わる、軽やかな体に

プロジェクトメンバーとしても参加している、トータルコンディショニング(以下TC)ウィークのHPが完成しました。

8月からスタートした、TCウィーク。

オフラインによる横の繋がりと紹介で、現在は毎月継続して50名を超える方々に、ご参加頂いています。

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画面をオンにする楽しみ

トータルコンディショニングウィーク、4日目が終わりました。

北海道、沖縄を除いて、全般的に雨予報でしたが、そんなことを気にせずレッスンに取り組めるのも、オンラインならではないでしょうか。

オンラインレッスンなので、当然画面のオンオフは自由。
ましてや、朝6時からとなると、画面オンの方は全体の1/4程度です。
(初回と比べて、増えている)

だからこそ、何度も参加されている方、チャレンジしたい方は、あえて、画面オンでやってみる日をつくっても面白いです。

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症状・不調の有無に関わらず、人は行動できる

7月からプロジェクトメンバーとして、参加させて頂いているトータルコンディショニングウィーク。

先程、初日が終わりました。
https://amba.to/3iKyiEB

50名以上の方々が朝6時から、それぞれの場所で自分のために確保した1時間。
その時間を皆で共有する。

この体験は、オンラインにしかない大きな魅力です。

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トータルコンディショニングウィークのご案内(オンライン)

K-Raku Style主催、8月のトータルコンディションニングウィーク(オンライン)、火・木曜日を担当させて頂きます。

1時間で満席になったようで、呼吸養生塾のクライアントさんに声を掛ける隙間もありませんでした。笑

まだ面識のない方が大半ですので、とても楽しみです。

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4月、5月の特別フォローアップについて

 

4/12(日)「今こそ知っておきたい、心が落ち着く体の使い方」
4/26(日)「今こそ知っておきたい、思考が循環する呼吸法」

タイトル通り、4月のテーマは今こそシェアしておきたい内容でしたが、参加してくださる方の心理状況を考慮した結果、今月のグループ講座は、お休みとさせて頂きます。

ただ当院としては、今こそ心身の素養づくりが必要と考えています。

今の世の中を生きていくために、呼吸養生塾でやっていることは、大変重要な役割を担っていると確信しています。

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