養生思考の体験
第61回呼吸養生塾。
今月のテーマは「普段の息遣いが変わる呼吸と、トータルコンディショニング」です。
僕自身、呼吸養生塾の在り方を再考する機会もある中、今月は10名の方に呼吸の知恵を共有する機会を頂けました。
第61回呼吸養生塾。
今月のテーマは「普段の息遣いが変わる呼吸と、トータルコンディショニング」です。
僕自身、呼吸養生塾の在り方を再考する機会もある中、今月は10名の方に呼吸の知恵を共有する機会を頂けました。
3月のトータルコンディショニング(以下TC)ウィーク本編は今日で終わり、明日は一定回数継続してくださっている方に向けた、呼吸の知恵を共有するレベルアップ講座です。
集う方々も様々で、
4月呼吸講座のスケジュールをお知らせいたします。
4月17日(土)
時間:14:30〜16:30
費用:6,000円(税込)
定員:15名
ピピアめふ 6階 和風ホール
https://takarazuka-koueki.com/pipia/
3月呼吸講座のスケジュールをお知らせいたします。
3月20日(祝土)
時間:14:30〜16:30
費用:6,000円(税込)
定員:15名
ピピアめふ 6階 和風ホール
https://takarazuka-koueki.com/pipia/
2月呼吸講座のスケジュールをお知らせいたします。
2月20日(土)
時間:14:30〜16:30
費用:6,000円(税込)
定員:15名
ピピアめふ 6階 和風ホール
https://takarazuka-koueki.com/pipia/
今年最初のトータルコンディショニングウィークが、終わりました。
今月も55名の方が参加。
年始+この寒い時期に、これだけ多くの方と、朝の時間を共有できるのは、純粋に素晴らしいことだと思います。
今回は、5日目最終日に、講師を担当しました。
朝6時から5日間、取り組んだことは、必ず身体に記憶として刻まれています。
「また戻る」という次元の話ではないこと、自信を持って日常を過ごして欲しいと心に置きながら、共有した今朝の1時間でした。
心身を整えること、自信を養うことに、寒い暑いは関係ないですね。
第59回呼吸養生塾。
今回のテーマは「全身を活性化する刺激と、トータルコンディショニング」です。
年始は緊急事態宣言もあり、見送る方が多かった中でも、9名の方にご参加頂きました。
1月呼吸講座のスケジュールをお知らせいたします。
1月16日(土)
時間:14:30〜16:30
費用:6,000円(税込)
定員:15名
ピピアめふ 6階 和風ホール
https://takarazuka-koueki.com/pipia/
第58回呼吸養生塾。
今回のテーマは「煩悩を吹き飛ばす呼吸法とトータルコンディショニング」です。
年末ということもあり、新規・継続含め16名の方に参加頂きました。
12月呼吸講座のスケジュールをお知らせいたします。
12月12日(土)
時間:14:30〜16:30
費用:6,000円(税込)
定員:15名(満席)+追加枠3名(満席)
ピピアめふ 6階 和風ホール
https://takarazuka-koueki.com/pipia/