養生思考のススメ

ビジネス界隈でも、「リフレクション(現在の自分を振り返る)」という言葉や
20万部を突破する勢いの前田裕二さんの「メモの魔力
落合陽一さんの各著に共通している「内省」や「学び続ける」姿勢などが注目されています。

ですが身体の側面から「自分の身体(呼吸)を知る」「養生」「学び続ける」といった姿勢や知恵を親切丁寧に噛み砕いて記載した本は、まだまだ少ない気がします。

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